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如果忘记了抖音号绑定的手机号码，但仍然希望登录抖音账户，可以尝试以下方法。
1、邮箱登录：如果抖音账号绑定了邮箱，可以使用邮箱登录，在登录页面选择“忘记密码”，然后通过邮箱找回密码并登录。
2、好友协助：如果抖音账户已经实名认证，可以寻求好友的帮助，在登录页面选择“找回密码”，再通过微信或QQ等社交软件告知好友你的账号信息，请求他们帮助你找回。
3、申诉找回：如果以上方法都无法找回，可以尝试通过申诉的方式找回账号，在登录页面点击“申诉找回账号”，根据提示填写相关信息进行申诉。
4、使用第三方登录：如果曾经使用过微信、QQ等第三方软件授权登录过抖音账户，可以尝试使用这些第三方软件登录。
无论使用哪种方法，请确保提供的信息准确且完整，以便更快地找回账号，如果仍然无法登录，建议直接联系抖音的客服人员寻求帮助，为了账户安全，建议保存好账号的登录信息和绑定手机，避免遗忘造成不便。
仅供参考，如仍有疑问，可以咨询抖音客服了解更详细和准确的找回方法。